Mercoledì del BenEssere: Il sonno fa belli


Federica Pagliarone


Di Federica Pagliarone -


Si è sempre detto: il sonno fa più belli.

Ora si sa perché: la pelle delle dormiglione possiede una barriera protettiva più sana, respira meglio, ha più acqua idratante ed é meno soggetta ad eritemi, irritazioni e fastidi.

Lo dimostra uno studio che ha indagato gli effetti della qualità del sonno sulle funzioni cutanee e sull'invecchiamento femminile svolto all'University hospital case medical center di Cleveland, col supporto della casa cosmetica Estée Lauder.

L'indagine è stata presentata al recente congresso dell'International investigative dermatology di Edimburgo. I dermatologi hanno esaminato la pelle di un gruppo di donne fra i 30 e i 49 anni composto di 60 dormiglione e 30 che, invece, dormivano male.

"Le misurazioni cliniche hanno mostrato nette differenze fra i 2 gruppi", ha spiegato Patricia Oyetakin-White, direttrice della ricerca.

"Nelle donne che dormivano in modo soddisfacente, la tewl (ndr: trans epidermal water loss, perdita di acqua attraverso la pelle) è risultata minore mentre il punteggio legato all'invecchiamento intrinseco é risultato decisamente più elevato nelle donne con difficoltà a riposare", ha precisato la ricercatrice.

Lo studio ha incluso un questionario di autovalutazione in cui le donne che dormivano meglio si sono definite più affascinanti delle insonni.
 




di Redazione 4




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